[펌] 다이어트를 위한 가짜 배고픔 구분법!
숙지니
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회사에서 배고프다고 느꼈던 순간들이
스트레스로 인한 가짜 배고픔이었던!!!!!
이런 경우에는 무설탕 민트 캔디를 먹어주려고 합니다.
꾹 참아서 살빠지는 미래를 만들고 싶네요. ㄷㄷ
숙지니
AlpineSnow님 포함 9명이 추천
Comment 21
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11:45
24.09.23.
1등 무설탕 민트=설사약급 대체당(당알코올)+고자극성 멘톨 향료
뭐 감량은 확실하게 되겠군요...
뭐 감량은 확실하게 되겠군요...
11:45
24.09.23.
이노시톨
제게는 배출을 도와주진 못하더라구요. ㄷㄷ
11:49
24.09.23.
2등 아 저 내용, 건강검진센터에서 이야기 해주기에 스스로 관찰 했더니 구분이 되더라고요.
가짜 배고픔이라는 것은 그 순간을 참고 지나가면 없어지더라고요. 우유라도 마셔서 넘기라고 조언을 들었었습니다.
11:45
24.09.23.
purplemountain
단거 땡기는 건 분명히 스트레스가 맞는 것 같더라구요.
11:50
24.09.23.
3등 전 진짜입니다
11:49
24.09.23.
배고파정말
밥 잘 챙겨드셔야 합니다. ㄷㄷ
11:50
24.09.23.
어디선가 어여쁜 여인네가 '설마 될거라는 생각이냐'고 비웃고 있을 것 같은 망상은 역시 제 무의식의 뒤틀림 때문이겠지요...
12:00
24.09.23.
재인아빠
방금도 과자를 먹은 ㅠㅠ
12:08
24.09.23.
재인아빠
그런 것 같은데요. 저 표정은 우리의 배고픔은 관심 없고 나 이쁘죠? 하는 표정^^
12:25
24.09.23.
진짜 배고픔도 지나가긴 하더군요.. ㄷㄷㄷ
12:02
24.09.23.
센티베어
네 참으면 지나가긴 하더라구요. ㄷㄷ
12:08
24.09.23.
센티베어
진짜 배고픔은 한 번 참으로 제2라운드에서는 더 커지더라고요.
12:24
24.09.23.
정신적인 스트레스 가 있다면 배가 고프다고 합니다.
12:40
24.09.23.
박지훈
네 그게 가짜 배고픔의 큰 원인인 것 같습니다.
12:42
24.09.23.
식사를 제대로 했다면 아침점심저녁 외의 시간대에 느끼는 배고픔은 모두 가짜 배고픔이라고 봐야겠죠.
12:51
24.09.23.
로드러너
생각해보니 인간이 꼭 세끼를 먹어야 하는 것도 아니더라구요. ㄷㄷ
13:54
24.09.23.
저는 에너지 고갈 전에 먹어도 충분하다는 생각이어서...
휴가 때면 하루에 한 끼만 먹습니다. ㅋㅋㅋ
21:13
24.09.23.
AlpineSnow
헐 대단하시군요 ㄷㄷ
22:06
24.09.23.
숙지니
원래 그러는거 아님요? ㄷㄷㄷ
22:07
24.09.23.
AlpineSnow
하루에 술까지 네끼는 먹어야 하는데요 ㄷㄷ
22:07
24.09.23.
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"님의 댓글"
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아 저 내용, 건강검진센터에서 이야기 해주기에 스스로 관찰 했더니 구분이 되더라고요.
가짜 배고픔이라는 것은 그 순간을 참고 지나가면 없어지더라고요. 우유라도 마셔서 넘기라고 조언을 들었었습니다.