오늘의 운동
토레타최고
63 7 3
후면어깨 10set
측면어깨 10set
등 10set
팔, 삼두
악력 8set
팔
걷기 20분
복근 1set
오늘은 어제 못한 보조운동 고볼륨입니다.
허리가 이제 퍼펙트라 슬슬 복근운동을 재개해야겠습니다. 하긴 해야되는데 의욕이 하나도 없네요. 저는 태어나서 복근운동이나 달리기를 잘 했던 적이 단 한 번도 없습니다..
-Redeyesrabbit님 포함 7명이 추천
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1등 
22:21
25.06.27.
2등 
23:49
25.06.27.
3등 '복근'밥 자신있습니다!
02:41
25.06.28.
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