[음식] 새벽에... 딱!! 한입만!!?!
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얼마전에 철야하면서 바이오 리듬이 망가졌는데
원래도 수면은 3~5시간 정도이긴 했습니다만,
요즘은 2~3시간 미만이면 깨버리네요.
2시 반쯤 깨서 다시 잠을 청해볼까했다가
영 배고파서리...
지금 이 닭다리 한조각을 먹을지 말지...
고민... 고민이로다. 입니다.
출근 2시간전 ㅡㅡ
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1등
03:17
24.09.08.
purplemountain
네, 말씀 감사합니다.
퍼플님도 늦은 시각인데
얼른 쉬시지요. ㅡㅜ
퍼플님도 늦은 시각인데
얼른 쉬시지요. ㅡㅜ
03:20
24.09.08.
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넵, 감사합니다. 이게 다 TIDAL 때문에~~~ 이제 자려고요! 굿 나잇!
03:20
24.09.08.
purplemountain
네, 쉬세요.
03:26
24.09.08.
2등
3등
고민하실동안 제가 대신 먹어드리겠습니다. 감사합니다.
09:56
24.09.08.
이제 봤군요. 밤 사이에 좀 주무셨길 바랍니다 ㄷㄷ
16:18
24.09.08.
확실히 보통분이 아니심요.....
12:09
24.09.09.
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잠을 제대로 못자면 고혈압 당뇨병 발병 위험은 이미 널리 알려져 있고, 더 큰 문제는 MRI를 찍어보면 뇌 부피가 줄어듭니다. 뇌 부피가 줄어들면 인지기능저하, 감정조절문제, 치매나 알츠하이머 같은 퇴행성 질환 위험이 높아집니다. 즉 치매가 빨리 올 수 있다는 거죠. 일도 중요하지만 잘 주무시길...