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질문

혹시 듣는 것 이외에 청력 관리는 어떻게들 하실까요??

우기우
108 1 4

보는 즐거움을 위해 눈을 관리하듯

듣는 즐거움을 위해 귀도 관리할 수 있을까 하는 생각이 드네요

 

혹시 귀 관리하는 분들도 계실까요??

하신다면 어떻게 하시는지 궁금합니다IMG_4402.png

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로우파이맨최노인 로우파이맨최노인님 포함 1명이 추천

댓글 4

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profile image 1등

저는 나이까지 먹어 귀가 잘 들리지 않습니다. 최대한 귀를 아껴두는 것으로 관리 중입니다

21:21
24.03.17.
profile image 2등
잠을 충분히 자고 건강하게 유지하는 거요..피곤하면 이명이
잘 옵니다
21:32
24.03.17.
profile image 3등

시끄럽다는 느낌이 들 정도로 크게 듣지 않는 것,

중간중간 쉬를 쉬게 하는게 유일한 관리 방법이겠죠. 

특히 잘 때 이어폰 끼고 자는 것은 금물이라고 들었습니다.

22:13
24.03.17.

귀를 가급적 파지 않습니다. 귀 내시경이 있으면 좋습니다.
씻고 물이 들어갔으면 잘 말려줍니다.
잘 때 듣지 않습니다.
밖에서는 크게 듣게 되므로 연속으로 오래 듣지 않습니다.
이어플러그를 휴대하면서 큰 생활소음에 노출되지 않도록 통제합니다.
음악감상 시 의식적으로 작게 듣는 습관을 들이고 주기적으로 충분히 휴식합니다. 개인적으로는 아무리 작게 들어도 30분을 넘기지 않습니다.
이어폰보다 헤드폰을, 헤드폰보다 스피커를 사용합니다.
플랫한 제품으로 듣는 것이 좋습니다.
컨디션 관리, 영양 관리, 스트레스 관리를 잘 해줍니다.
귀에 들어가는 것을 청결하게 관리합니다.
이비인후과와 친해집니다.

03:07
24.03.18.
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